Author: Harisun Ashu

উৎসবের আগে নিজের যত্ন
ত্বকের যত্ন

উৎসবের আগে কীভাবে নিজের যত্ন নেয়া উচিৎ

উৎসব বা বিশেষ কোনো অনুষ্ঠানে সবাই চায় নিজেকে যেন প্রতিদিনের মতন না হয়ে একটু আলাদা দেখায়। তাই অনেকেই এর জন্য বিভিন্ন ধরনের স্কিনকেয়ার, বডি কেয়ার বা হেয়ার কেয়ার করতে চায়। তবে তার জন্য হাতে দুই তিন সপ্তা…

রমজানে সান্সক্রিন
ত্বকের যত্ন

রমজানে ত্বক সুরক্ষিত রাখুন সানস্ক্রিন এর সাহায্যে

রমজানে আমাদের স্বাভাবিক জীবনযাত্রা কিন্তু থেমে থাকে না, নিয়ম করে সব কাজ করতে হয়। যেহেতু একটা দীর্ঘ সময় পানি পান থেকে বিরত থাকতে হয় তাই কারও কারও ক্ষেত্রে শরীরে ডিহাইড্রেশন দেখা যেতে পারে। রমজানে সান্স…

সুথিং জেল
ত্বকের যত্ন

রোজায় ত্বকের যত্নে বিভিন্ন ধরনের সুথিং জেল

রোজায় সবথেকে বেশী যে জিনিসটির সম্মুখীন সবাই হয় সেটা হলো স্কিনের ডিহাইড্রেশন। তার উপর যদি গরম আবহাওয়া হয় তাহলে তো কথাই নেই। রোজায় তাই স্কিন হয়ে যায় রুক্ষ ও শুষ্ক। আবার অতিরিক্ত গরমের কারনে স্কিনে মাঝে …

বাইরে ইফতার
লাইফস্টাইল

হঠাৎ যানজটে বাইরে ইফতার? কী কী রাখবেন সাথে?

রোজা শুরু হয়ে গেলেও দৈনন্দিন কাজগুলো কিন্তু থামিয়ে রাখা যায়না। তাই সকাল হলেই ছুটতে হয় কাজের জায়গায়। আবার কাজ শেষে বাসায় ফিরতে ফিরতে অনেক দেরিও হয়ে যায়। মাঝে মাঝে দেখা যায় কিছু অনাকাঙ্ক্ষিত পরিস্থিতির …

workout-during-ramadan-fasting
লাইফস্টাইল

রমজানে কীভাবে শরীর স্বাস্থ্য ঠিক রাখবেন

রোজার এই এক মাস রেগুলার কাজের রুটিনে যেমন একটু পরিবর্তন আসে তেমনি আসে খাবার খাওয়ার বেলায় ও। এসময় সাধারনত রাত তিনটা থেকে সন্ধ্যা ৬ বা ৭ টা পর্যন্ত পানি ও যেকোনো ধরনের খাবার খাওয়া যায়না। পুরো দিনের খাবা…

সেন্টেলা এশিয়াটিকা
এন্টি এইজিং

সেন্টেলা এশিয়াটিকা কিভাবে এন্টি এজিং এ সাহায্য করে

সেন্টেলা এশিয়াটিকা বা Cica কোরিয়ান স্কিনকেয়ার জগতে পরিচিত এমন একটি ইনগ্রেডিয়েন্ট যা অনেক আগে থেকেই মেডিসিন তৈরিতে, ড্যামেজড স্কিনকে ঠিক করতে ব্যবহার হয়ে আসছে। তবে সম্প্রতি স্কিনকেয়ার বিশেষজ্ঞ রা আরো গ…

পেপটাইডস
ত্বকের যত্ন

পেপটাইডস কী? কিছু পেপটাইড সম্পন্ন প্রডাক্ট এর সাজেশন

পেপটাইডস হলো অ্যামিনো এসিডের ছোটোখাটো চেইন যা মানুষের শরীরে বেশ গুরুত্ব পূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আবার এগুলো শরীরের বিভিন্ন কাজকর্মে সাহায্য করে যেমন বডি সেল গুলোর মধ্যে ভালো বন্ডি তৈরী করে, মেটাবলিজম ও …

ত্বক পরিচর্যায় খেজুর
ত্বকের যত্ন

রোজায় ত্বক পরিচর্যায় খেজুর

রমজান মাসে ইফতারের সময় সবাই খেজুর খুব পছন্দ করে থাকেন। অনেককাল আগে থেকেই মধ্যপ্রাচ্যের মানুষরা খেজুর দিয়েই তাদের ইফতার শুরু করতো। এখন সেই প্রচলন প্রায় সব দেশেই চালু হয়েছে। তবে খেজুর যে শুধু ইফতার এই খ…

রোজায় পানি শূন্যতা
লাইফস্টাইল

রোজায় পানি শূন্যতা রোধে করনীয় কী?

এবারের রমজান মাস শুরু হয়েছে এপ্রিল এ। মানে হলো, পুরোদমে গরমের মাস। তাই এ গরমে রোজা রাখার সময় সবাই যে সমস্যাটার মুখোমুখি হয় সেটা হলো ডিহাইড্রেশন। এখন রোজা ও রাখতে হবে তবে ডিহাইড্রেটেড হওয়া যাবেনা। তাই …

সকাল থেকে রাত স্কিনের যত্ন
ত্বকের যত্ন

সকাল থেকে রাত, রোজায় কীভাবে নেবেন ত্বকের যত্ন

রমজান মাসে সাধারনত যেটা হয় সেটা হলো সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত কোনো কিছুই খাওয়া যায়না। তাই এ সময় স্কিনের দরকার এমন একটি স্কিনকেয়ার রুটিন যা রোজার রাখার ফলে শরীরে পানির যে ঘাটতি তৈরী হয় সেটার প্রভাব স্ক…