অন্যান্য

ত্বকে কোলাজেনের প্রয়োজনীয়তা

জাপান, কোরিয়া, চীনের মানুষদের তারুণ্যোজ্জ্বল ত্বকের অন্যতম প্রধান রহস্য কোলাজেন ডায়েট। কোলাজেন হলো মানবদেহের একটি প্রোটিন যা দেহ এবং ত্বককে স্বাস্থ্যকর রাখতে দারুণ কার্যকরী। তবে বয়স বাড়তে থাকলে কোলাজে…

প্রেগন্যান্সির পর কিভাবে ওজন কমাবেন?

প্রেগন্যান্সি প্রতিটি নারীর জীবনে সব থেকে গুরুত্বপুর্ণ অধ্যায়। এ সময় গর্ভের বাচ্চার পরিপুর্ণ বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য গর্ভবতী মাকে তুলনামুলকভাবে অনেক বেশি খাবার খেতে হয় এবং বিশ্রামে রাখা হয়; তাই খুব সহ…

how-to-survive-alone

একা বেঁচে থাকতে শিখো প্রিয়

"একা বেঁচে থাকতে শিখো প্রিয়" গানটি আমরা কম বেশি হয়তো সবাই শুনেছি। কিন্তু বর্তমান দিনে এই গানটিই যেনো আমাদের জীবনের সবচেয়ে কঠিন সত্য। কথায় বলে, "দুনিয়াতে এসেছি একা, যেতেও হবে একা" কিন্তু আজকাল যেনো বেঁ…